まーコメントを沢山、
どうもありがとうございます

かなり多くの方が経験されていて、
心強かったです！！！！！！

コメントを読んでいたら、
何人もの方が、旦那様を叩いて起こしたという話に、
微笑ましくて笑ってしまいました


私も足がつったとき、かなりはっきりした声量で
『いててててててーーーーーーーー』
と叫んでしまいました。


相方くんは、比較的物音に過敏に反応するタイプなので、
がばっと起きて、『どうした？大丈夫？？？』シャキーンを想像。


これは完全に起きちゃうよね～ごめんねー
と申し訳なさそうに横を見たら、


イヤホンをして爆睡中


『グゴゴゴゴー』とイビキが聞こえ、

思わず舌打ちをしたカイホでしたははは。



さて、皆さんの意見をまとめると・・・

対策としては、寝る前にふくらはぎのストレッチ、
親指をひっぱって治したり、旦那様を起こして助けてもらう。

就寝前に水分を摂るのと、
カリウムやカルシウムを摂取することに加え、
バナナ、グレープフルーツなどが良いってことですね。

ありがとうございます！！　はぁ～妊婦、奥深き生態。

ピノコさん、
カイホさんはお腹が痒くなりませんか？

超かゆいです！！！特にかゆいのは、二の腕、肩、肩甲骨、
尾てい骨、スネですね。あ、大体か　
寝ている間のひっかき傷ひどいです。



なかじさん、
海保肉じゃが今でも作ってますよ!私！

嬉しいーーー
私がはなまるマーケットを卒業する時に作った肉じゃがですね！！！
わーありがとうございます

ここ最近、
今までになかったことが
起こっています。

それは、夜中に

ふくらはぎがつること！！


それも片足ずつツります。

拷問にしてはタチが悪すぎます。



仕方なくネットで改善策を調べ、




むくみ取りソックスを履いて
寝ています

履くとツらないです！！

アンド足が軽いです



その軽快さの影響でしょうか、

フルマラソンをらくらく完走する夢を
今朝見ました

単純な脳みそです。

今日はお友達家族と一緒に
ブランチをしてきました

ドラクエの話やら新iPadの話、
赤ちゃんグッズは何が必要か、
ベビーベッドは何がいいとか、
ストローラーとか、、

ギリシャ料理を食べながら
思いっきり話しこんで
しまいました。

為になったし、楽しかった

で、食後にセントラルパークを
ゆっくりお散歩してきました～

桜は七部咲き？位でしたけど、
かなり気持ち良く、
目の保養に

と思っていたら小雨ーー

ゆっくり満喫できず、
急いで帰宅

ま、こんなこともあるよねん。

ではでは皆様、
素敵な月曜日を
お送り下さいませ