2012年03月

来月は妊娠7ヶ月に突入します

今まではなーーんも考えていなかった
必要なベビーグッズをネットでリサーチしだしました。

と同時に、
お友達が貸してくれた赤ちゃん必要グッズ本たちを
読みあさり出しました。

うむ。かなり現実味を帯びてきましたよ

photo:01

giggleはベビグッズを扱うアメリカのお店ですが、
すごく可愛いので、さすが本もキュート。

中を開くと、

photo:02

ベビーカーとかバウンサーとか赤ちゃんに必要なものが
たっくさんリストアップされています。
(本のチェックは、お友達の書いたマーク

バギー、こちらではストローラーと言いますが、
かなりいいお値段


ネットで沢山発売されているベビーカーを調べていたら
いやぁ眠くなってきちゃいましたヨ

こりゃ、一度、実物を比較しに行かないとね。

さ、今夜はTBSラジオなので、準備をしないといけません
ぎゃんばるぞーーーーー

photo:01


photo:02



中学の同窓会に参加できなかった私に
お友達が寄せ書き風にメッセージを書いて送ってくれました

妊娠おめでとう!と。

嬉しすぎる

その上、この手作りカード、
中は立体の構造でビックリ

器用すぎる


追伸:
渋谷の靴屋の清水さーーん!

ご無沙汰してます!
大学、社会人と、本当に
お世話になりました
ミラノはいかがですか?
きっと充実した毎日を過ごされてる
んでしょうね。またいつか
遊びに行きたいです~カイホ。

今朝は、領収書を整理したり、
郵便局に行って、仕事の書類やら
チョコマカ送ってきました。

急に温度3℃とニューヨーク寒い

ダウンコートを着たら、
お腹が出てるのが目出つ目立つ

ぎりぎりチャックがしまりましたよ


少し運動も兼ねて、
切らしていた『台所用ゴム手袋』を買ってきました

photo:01

いいのが見つからず、ひとまず、
指先が破れてしまわない、頑丈そうなものをセレクト。

以前はこれを使っていました。。

photo:02

可愛いですよねー
昔プレゼントとかにあげた記憶が。。。


最後に化粧水も補充。今回はこちらのさっぱり型を購入。
fresh 好きなんですよねん。

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ゆっくり歩いて、人とぶつからないように気をつけるので、
すごく1つ1つのことにユッタリ対処できるのは、
普段せっかちなカイホからすると新鮮なのでした。


追伸:皆さん、コメントをありがとうございます!
栄養のバランスも大事だし、でもストレスためるのもいけないし、
のんびり気をつけていきますねー

今夜は、ちょうど日本のラジオスタッフと

回線テストを行いましたが、


『赤ちゃんグッズで何が必要か必要でないか』を

テスト録音中にこっそりリサーチ

お子さんを育てている人のお話は本当に参考になります



そうそう、こちらのブログでも、栄養士さんから

すごく参考になるコメントを頂きました

ありがとうございます!



お好み焼きはバランスは良いのですが、野菜が足りませんし、

コレステロール値が高いため妊娠中は2,3ヶ月に一度くらいが良いですよ。(^^;)


そーーなーんですねーーー

コレストロールが高いのは問題ですね。


食べ過ぎないようにします


昔のブログを拝見する限り、肉食のようで副菜などの野菜が足りません。

焼き魚は最低でも週3、4回はたべてください。


焼き魚を週に3,4回ですか!オーマイガッ。


近所で売っているお魚の種類が少ないのと、

アメリカのお魚の水銀一覧表を見ると日本よりも厳しくて、

信用できるお店での外食以外、基本、食べていないです


マグロ、カジキマグロ、サメ、メカジキ、
カマス、
オイスターなどの貝類は避けてます。

あと、ツナ缶も。。


色々な資料を見ると、こちらで食べて間違いないのは、

エビくらいなんですよねー


となると、、鶏肉を中心に食べる生活でした


うし、週に最低3回は食べるように頑張ります

(今夜も相方くん作のハンバーグでしたし・・・)


1日で6~8種類は食べるようにしてく ださいね。


これは品目のことですよね?


夜は遅くても8時には食べ終わりましょう。そろそろ胎内での

習慣をつけさせる時期ですので、お母さんも早寝早起きをしましょう。

赤ちゃんは夜 10時から脳内ホルモンを分泌するため、

9時にはお母さんが就寝する事が大切です。

すると頭の良い赤ちゃんが生まれる、また、夜鳴きのない育てやすい子が 生まれますよ。
どうぞ頑張ってくださいね。


えええええーーーー9時に就寝!!!!????


ガガーン


相方くんの帰宅が…


あ、ってか、ご飯もそれくらいの時間かもっと遅いし。。。


更に仕事で遅くまで起きているのはザラで、2時3時に寝てますね…


せめて12時に寝られるようにするといいのかな?

(でも、その分、午後6時~7時頃が異常に眠く、仮眠しちゃってます。。)


うーん、、意識改革のために食生活ノートでもつけようかしら・・・

 

ただいま発売中の雑誌『週刊アスキー』では、

見開き2ページで

アマゾンのキンドル・ファイアについて書いています

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キンドル・ファイアは、日本でも発売になるようなので、
興味のある方は是非、本屋かコンビニでチェックして下さいね~

私の隠しきれない妊婦腹が写っています・・・

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