突然ですが、今日からダイエットを開始しました
身体も気持ちもダルダルなので「カツ」を
入れようと思いまして
今日は20分走り、ダンベルして、
その後に、1日6分でお腹が6つに割れるという
腹筋トレーニングの映像を見て、ヒーヒー
言いながらチャレンジしました。
でも、どうしても
こんな感じ。
ダイエット中のオススメの食事メニューなど
ご存知の方、教えて頂けると助かります
>>日本に比べ、治安の悪いNY…
>>今迄、犯罪に遇われた事って有るんですか?
NYではないのですが、
小学校時代、サンフランシスコで
空き巣にはあいましたね。
その時、悲しかったのは、
元々お菓子が入っていた可愛い透明な
プラスチックの容器を貯金箱にしていたのですが、
透明なだけに、犯人に、
私のありったけのドルをきっちり
持って行かれたこと。
あれは悲しかったです
>>でも、今回の私のコメント返し…
>>途中で終ってません?(笑)
あ!コメントが・・・
うーん海保クオリティ。
失礼しました!追記しておきます。
>>寝相悪い方なんですか?もしかして、
寝言言ったりしますか?
はい、寝言はしょっちゅうです。
>>怪我してないですかー?
大丈夫です。
というか、全く理解できません。
手で倒したのか、それとも足で蹴飛ばしたのか・・・
>>私はいつも湯たんぽを入れて寝てます。
>>あったかいですよ~。
湯たんぽあったかいですよね。
わたしも湯たんぽを入れて寝ていたのですが、
どうも途中から熱くなって、毛布を蹴飛ばすのですよ。
結果的に寝冷えするので辞めちゃいました
>>海保ちゃんは日本の音楽は誰が好き?
>>カラオケとか行くの?
好きです。aikoソング大好きです!
でも、最近はカイホかなりオンチでして、
歌ってません。でも、カラオケに行くと
スカッとしますよね。
>>海保さんはお勤めされてた頃、注意をされたり失敗したとき、
>>どうやって立ち直りましたか?
思いっきり泣いてへこむ。
そして表面的に忘れる。
身体も気持ちもダルダルなので「カツ」を
入れようと思いまして
今日は20分走り、ダンベルして、
その後に、1日6分でお腹が6つに割れるという
腹筋トレーニングの映像を見て、ヒーヒー
言いながらチャレンジしました。
でも、どうしても
こんな感じ。
ダイエット中のオススメの食事メニューなど
ご存知の方、教えて頂けると助かります
>>日本に比べ、治安の悪いNY…
>>今迄、犯罪に遇われた事って有るんですか?
NYではないのですが、
小学校時代、サンフランシスコで
空き巣にはあいましたね。
その時、悲しかったのは、
元々お菓子が入っていた可愛い透明な
プラスチックの容器を貯金箱にしていたのですが、
透明なだけに、犯人に、
私のありったけのドルをきっちり
持って行かれたこと。
あれは悲しかったです
>>でも、今回の私のコメント返し…
>>途中で終ってません?(笑)
あ!コメントが・・・
うーん海保クオリティ。
失礼しました!追記しておきます。
>>寝相悪い方なんですか?もしかして、
寝言言ったりしますか?
はい、寝言はしょっちゅうです。
>>怪我してないですかー?
大丈夫です。
というか、全く理解できません。
手で倒したのか、それとも足で蹴飛ばしたのか・・・
>>私はいつも湯たんぽを入れて寝てます。
>>あったかいですよ~。
湯たんぽあったかいですよね。
わたしも湯たんぽを入れて寝ていたのですが、
どうも途中から熱くなって、毛布を蹴飛ばすのですよ。
結果的に寝冷えするので辞めちゃいました
>>海保ちゃんは日本の音楽は誰が好き?
>>カラオケとか行くの?
好きです。aikoソング大好きです!
でも、最近はカイホかなりオンチでして、
歌ってません。でも、カラオケに行くと
スカッとしますよね。
>>海保さんはお勤めされてた頃、注意をされたり失敗したとき、
>>どうやって立ち直りましたか?
思いっきり泣いてへこむ。
そして表面的に忘れる。