2011年04月

突然ですが、今日からダイエットを開始しました

身体も気持ちもダルダルなので「カツ」を
入れようと思いまして

今日は20分走り、ダンベルして、
その後に、1日6分でお腹が6つに割れるという
腹筋トレーニングの映像
を見て、ヒーヒー
言いながらチャレンジしました。

でも、どうしても

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こんな感じ。

ダイエット中のオススメの食事メニューなど
ご存知の方、教えて頂けると助かります

>>日本に比べ、治安の悪いNY…
>>今迄、犯罪に遇われた事って有るんですか?


NYではないのですが、
小学校時代、サンフランシスコで
空き巣にはあいましたね。

その時、悲しかったのは、
元々お菓子が入っていた可愛い透明な
プラスチックの容器を貯金箱にしていたのですが、

透明なだけに、犯人に、
私のありったけのドルをきっちり
持って行かれたこと。

あれは悲しかったです

>>でも、今回の私のコメント返し…
>>途中で終ってません?(笑)


あ!コメントが・・・
うーん海保クオリティ。
失礼しました!追記しておきます。

>>寝相悪い方なんですか?もしかして、
寝言言ったりしますか?


はい、寝言はしょっちゅうです。

>>怪我してないですかー?

大丈夫です。
というか、全く理解できません。
手で倒したのか、それとも足で蹴飛ばしたのか・・・

>>私はいつも湯たんぽを入れて寝てます。
>>あったかいですよ~。


湯たんぽあったかいですよね。
わたしも湯たんぽを入れて寝ていたのですが、
どうも途中から熱くなって、毛布を蹴飛ばすのですよ。
結果的に寝冷えするので辞めちゃいました

>>海保ちゃんは日本の音楽は誰が好き?
>>カラオケとか行くの?


好きです。aikoソング大好きです!
でも、最近はカイホかなりオンチでして、
歌ってません。でも、カラオケに行くと
スカッとしますよね。

>>海保さんはお勤めされてた頃、注意をされたり失敗したとき、
>>どうやって立ち直りましたか?


思いっきり泣いてへこむ。
そして表面的に忘れる。

素敵なニューヨークの写真をアップしたかったのですが、
かわりに泥棒に壊されたライトの写真です。

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なんてね。


そうです、カイホの寝相の悪さで壊しました

朝、ライトが床に転倒しているのを見た瞬間は、
本気で泥棒に入られたと思いましたが。
・・・いや、いまだに自分ではないと信じたい今日この頃です

寝言を録音するアプリがiPhoneにありましたが、
寝相を録画するのも欲しいなぁ



とりはつさん、
>>今夢はありますか??


夢ですか、挑戦したいことならいっぱいあります!

ふみちゃんさん、
>>ちなみに海保さんは何か音楽はやりますか?


超下手なピアノを小さい頃やってました。
憧れは、ギターでボサノバ系の曲を演奏したいですね。
もちろんギターは出来ませんが

TKNさん、
>>フランスのはデュランスなど…
>>初めましてが多かったです。


まさに、デュランスのリネンウォーターを使っていました。
記憶違いでローズマリーじゃなくてラベンダーでした!

ぴょんさん、
>>相方さんはサックスにギターですか?


音楽好きでして、ベースに、シタール&電子ピアノです。

おきゃんぴぃさん、
>>海外に出て良かった事と逆に思っていたのと
>>違ったという困った事はありますか?


フレンドリーな人が多いのが
想定外で嬉しかったですよ。
困るのは、融通が利かないことかしら。

でも、日本では考えられないような価値観や宗教観が
アメリカに存在していて、そういうのが面白いです。

ゆりぞうさん、
>>フロランタンの切り分けるタイミング
>>ですが、気持ち冷めてきたかなぁ…と、
>>いう辺りで切るときれいに出来ますよ☆


おぉーありがとうございます!
参考にして頑張りますねー

ブルーランタンさん、
>>あれ?もしや、やんちゃ娘だったのですか?


(書き忘れ)それよりは、おしゃべり大食い娘でした。
あ、今と変わってないや・・・


ころまるさん、
初めて聞きました!私と一字違いなんですね!

大阪の花屋さん、
春の話題をありがとうございます!
好きなお花は、ガーベラ・チューリップ・あじさい・カラー
です。それと、かすみ草も!

今日は月曜日ですね。
皆さん今週1週間も頑張って下さいね~

ニューヨークは気持ちの良い一日でした。

今日は、相方くんの趣味のサックスに付き合い、
練習を横目に外でのんびりしてきました。

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>>知里さんの人生の中でオーバーオールや
>>ジャンパースカートを着用したことは ございますか?


ん?小学生の頃、着てましたね。
たしかOshKoshのオーバーオールとか持ってましたね!
いま流行っているんですか?

あっつさん、
>>後3年後位に、海外旅行に行きたいと思っています
>>その時に、旅行が楽しくなるようにしたいんですよ!


となると、英語のドラマや、
行きたい旅行先が舞台の映画を見て下さいまし。
訪れた時の感動が倍増しますよ。

と同時に単語&基本的な会話のパターンを丸暗記しちゃう
という作戦はどうでしょう?

>>それと、チョット生意気ですが、ゆくゆくは、
>>英語の資格も取って、英語の仕事もしてみたいんですよ!


英語の資格は、英検、TOEIC、TOEFL、国連英検など
様々なものがあります。それぞれの特性もあるので、
興味のある仕事・会社の必要条件をまず調べて、
その試験の対策を練った方が回り道をしなくて
良いかもしれません(^_-)

英語の資格勉強は、かなり昔の話で、忘れてきているのですが、
周りの友人達は「コツ」があると言ってましたよ。

TKNさん、
柔軟剤ですか・・・
普段は、アメリカのオーガニックブランドを使っています。
昔は、フランスのリネン用の柔軟剤で
ローズマリーの香りにはまっていましたね。

ともまる子さん、
同じような髪の症状で悩んでいた友人がいました。
真面目で頑張り屋さんほどなるのかもしれませんね。

>>いつも…注意された後、『頑張ろ』としてる自分と
>>【もう(辞めて)良いかな】って思う自分がいます


仕事が上手く行かないときは、
「向いてないのかも」とかマイナスに考えちゃいますよね。

どんなお仕事をされているのか
分からないので、検討違いだったら申し訳ないのですが、

「相手の立場になって考える」

と、どこかで突破口が見えてくるかもしれません。

上司の方がどうして怒るのか考えてみて、
自分の非としか受け止められない場合は、
少しでも改善できるポイントを探して実行する・・・

後は、お友達に相談をしてみると、
目からウロコがあるかもしれません。

もしかしたら、その上司は、
ともまる子さんのことを認めていて、
力を伸ばしたいと思って
きつくあたっているのかもしれないし。

怒るのってエネルギーがいるので、
相手のことを思っていないと怒れないケースも。
(ま、ただ怒りっぽいというややこしい人種もいますがね

ふみちゃんさん、
>>海保さんの手は大きいですか?


大きくはないのですが骨太で不格好です。
(小さい頃、骨をパキパキ鳴らしすぎましたね。)

料理用に爪を短くしていますが、
むかし「爪を伸ばしてネイルを塗って錯覚させる」
バランスが良くなってスッキリ見えましたよ。

あ!あと、甘皮処理をするだけでも違いますね!

みなさんの楽しいコメント、
どうもありがとうございました!!!

グーグルのロゴ、見ていて楽しいですよね!

*Rico*さん、
>>今日から私は、新社会人です!!
>>今日、初出勤でした~
>>でも既に少しミスをしてしまいました~(..`)


わたしなんてミスだらけの人生ですよ。
ミスしたことじゃなくて、そのアフターケアが
実は大事なんですよね・・・
留学目指して頑張って下さいね!

TKNさん、
フグの口も可愛いですよね。
ふぐを見て、サカナくんのことを思い出しました。

miya☆ちゃんさん、
「かさじぞう」なんてありました??
もう一回見てみよーー

あっつさん、
>>今春から、英語の勉強をしようと思ってます。
>>前に、英会話教室に行っていたのですが、
>>諸事情で辞めさせられてしまって…
>>私としては続けたかったのですが…
>>英語力を伸ばしたいので、
>>どんな風に勉強すれば良いのですか??


英語の勉強は、
資格のためなのか、英会話全般なのか、
それとも会社で使うビジネス英語なのか、
教えて頂けると助かります(^_-)

えんどうまめさん、
フロランタンのレシピですね。
写真のは3回目に作ったもので、

生地)バター150g 砂糖150g、
卵1個、薄力粉300g、塩少々、
バニラエッセンス

上のアーモンドトッピング)
バター30g、砂糖90g、はちみつ20g
水飴30g、生クリーム100g、
アーモンドスライス300g


個人的には生地にアーモンドプードルと粉砂糖を
入れたほうが好きかもしれません。

ブルーランタンさん、
うどんで良かったんですね!
>>それより指…乾燥してません?
ギク!そうなんです!!
すごく乾燥していて、ハンドクリームを
塗っても塗っても ガサガサで困っています。

そこで、久しぶりにネイルをしてきました。

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あまり料理をするときにネイルは嫌なのですが、
爪を綺麗にすると気持ちが違いますね

ゆりぞうさん、
>>私も時々、フロランタンを作るのですが、
>>うっかり焼き過ぎてキャラメルがこんがりorz
>>と、なってしまいます。

いやいや、私も端のキャラメル部分が焦げました・・・
どうもオーブン内での温度差ができるので、
今後は何度か向きを入れ替えて
焼こうと思っています。

キレイにカットするコツってご存知ですか??

4月1日といえば
エイプリルフールですね。
(英語ではAprils Fools' Day)

今日は恒例のグーグルのロゴの表示が毎回変わるイベントが
行われています。

http://www.google.co.jp/

違う絵を見るためには更新ボタンを押してみて下さいね。

私は、グーグルの文字が麺(うどん?)になっていて、
お箸で救いあげられているのが好きです

皆さんはどれが好きですか??


前回の皆様のコメントを拝見して、
明るく更新していくようカイホ決めました。


さて質問にお答えします!

>>ウィットに富んだ台詞…とは、ヒアリング、
>>バッチリなんですか?


うう。この舞台は、聞き取りやすいので
ほとんど大丈夫でした!

>>仲の良いアナウンサーは
>>いらっしゃいますか??


TBS同期の豊田綾乃アナウンサーかな。
戦友といった感じで特別な存在です!

入社年度の近いアナウンサー陣とは、
日本に帰った時のスケジュールが合えば
絶対逢ってるかもしれません。
青木裕子アナと久保田智子アナは
NYに来た時に遊んでますね!

いまNYにいるズームインの中継担当の
フリーアナウンサーの青池奈津子ちゃんも大好きで、
よく遊んでもらってます。

>>シカゴで実生活をしていて
>>原発の話はほとんど出てこないように感じます.
>>地震/Tsunamiについて心配の声を沢山頂きました.
>>NYではどのような感じなのでしょうか.


どのチャンネルのニュースを一番ご覧になってますか?
NYのニュースでは、原発について見聞きします。

・・・最後に。私が最近、悪戦苦闘して作っている
フロランタンというアーモンドのお菓子。

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あぁしょぼい。もっと上手に出来るコツをどなたか
ご存知でしたら教えて下さいませ

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