2011年04月

昨夜、
相方君がドアを開けた途端、
「おえぇぇえ」と嗚咽しました。

ビックリするカイホ。

エレベーターを降りてから、
我が家にたどり着くまで、
ものすごい異臭だったそうで、
まさか、まさか我が家では・・・と
おそるおそるドアを開けて

嗚咽ですよ。

そして台所に走る相方君。

きょとんカイホ

鍋を覗き、「これだ!」と犯人が見つかりました。


私がダイエットにいいかなぁと思って作った



酢大豆



が犯人でした

相方君は、酢を煮込んだ匂いがダメみたいで、
その後、部屋中の窓をあけ、
扇風機・換気扇をまわし、
お香を焚き、と大騒ぎ。

私は鈍感で何も感じず、それよりも
お香の煙にむせかえる有様。

そんなこんなで
おえ、げほげほ、おえ、げほげほ
な我が家でした。

皆さんは苦手な香り・匂いってありますか?

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今夜の鶏トウフつみれ野菜鍋

今日はジムで2.2キロ。お友達とお散歩で
30分歩いただけで疲れちゃいました。明日がんばろ。

みなさん大丈夫ですか?

また地震が起きたとのことで驚いています。

皆さんが無事なことを祈っています

早く地震と原発が落ち着き、
みんなが平和に過ごせる毎日が来ますように・・・


ニューヨークでのチャリティ活動は火が付いています。
大江千里さん&渡辺美里さんのチャリティライブをはじめ、
すごい数です。毎日何かしら行われています。


NYにあるジャパンソサエティの義援金のサイトを見たら、
http://www.japansociety.org/earthquake
4/6付けで3,651,321.23ドル
日本円で3億円以上集まっていて、

その上、ちゃんとそのお金がどの団体にどれ位送られたのか
はっきりと書かれていて、
そういうケアに嬉しくなりますね。



今日は合計4.8キロ走りました。

みなさん、
昨日のあんなダイエットメニューは
こなしませんよー

さて今日は、

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Anything Goesというミュージカルを観てきました。
(意味は「なんでもあり」)

なかなか良かった!のですが、

終わったあとに、遅めの晩ご飯になり、
(ま、これがNYに来てからの最大の太る原因なのですが・・・)

軽くつまんで帰ろうと、バーに座り、
相方君はビール、私はハーブティー
で食事はクラブケーキサンドとメニューの中で、
かなりダイエット寄りのメニューにしたら、

いきなり目の前にビールがポンと置かれました。

「お店からのサービス!」

と、ウィンクするバーのお兄ちゃん。

エーーーーーーーーー。
うそん、嬉しいけどダイエットを
決意してのハーブティーなのにぃ。

出されて飲まないわけにいかないので、
結果飲んじゃい、後悔

あーあ、ダイエットの道のりは険しい。

>>ところで、ダイエット、何故に
>>始めようと思われたのですか?


体重よりも体脂肪率がかなりアップして、
ジーンズがきつくなったので(T_T)

>>因みに、ブログのヘッダ画像って、
>>タイムズスクエアなんでしょうか?


はい、そうです!

>>即席ブイヤベースの写真を
>>アップして欲しかったです。


30分で出来たいんちきブイヤベース。
(お魚屋さんで買ったフィッシュストックを使って)

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皆さんのダイエットのご意見、ありがとうございます!!!
すっごい参考になりました!
サンキューベリーマッチョです

で、皆さんの意見を総合すると

朝7~10キロ走って、朝食にバナナを食べ、
ランチに鶏ささみ肉・大豆・車麩のメニューを加え、
aikoの元気一杯な曲をかけながら
『おしりフリフリ』のダンスをして、
チューブのゴムで筋肉をほぐし、
甘い物を食べる前にマルベリーのハーブティーを飲み、
和食か韓国料理を食べ、
ボウリングをし、背筋を伸ばして歩き、
夜にジムでレッスンを受けて
8時以降に間食をしない。


ま、これだけ全部はね・・・

となると、明日から
バナナ朝走るのと和食中心
好きな曲でフリフリダンスですかね

今日もジムで20分ラン&腹筋&
晩ご飯はご飯なしで攻めました。
(即席ブイヤベース。)

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(タイムズスクエアにて)

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