昨日は、病院で健康診断的なことをして、
その後、入社前からの仲良しショコちゃんに誘われ、
お友達かなえ嬢も誘い、溶岩ヨガに行ってきました。

海保知里オフィシャルブログ「NYでなりゆ記」Powered by Ameba
(これはイメージ画像です。)

富士山の溶岩を利用してるとか。
岩盤浴みたいなスペースに10人位が入り、
その中でヨガをやる。

待っている間に寝てしまいそうでした。
本当に気持ちがヨガッダ!

昔ロスでやったホットヨガ
http://kaiho.blog.so-net.ne.jp/2008-01-17
は息苦しかったんですよね。

今回は全てが適度でした。(まだ出来るなぁって感じがいい)
これでもかって程の汗が吹き出て、水をたくさん飲んで、
更に身体のワルイモノが流れ出ていくような感じ。

あぁマンハッタンに岩盤浴が無いのが本当に残念